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"C'est un entraînement de l'esprit quotidien, un travail auquel le méditant doit s'astreindre avec la même assiduité qu'un sportif ou un musicien. Le but n'est pas d'anesthésier toute sensation en vue d'obtenir une pseudo-béatitude baba cool. Bien au...

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Tag(s) : #Thérapies douces

Voici une pratique simple à mettre en application au quotidien et qui a des effets étonnants : réduction du stress, de la dépression, des comportements addictifs, du diabète, cholestérol et hypertension, amélioration de l'humeur, de l'immunité et des...

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Tag(s) : #Thérapies douces